बालों के विकास के लिए सिर मालिश - चिकित्सीय और पुनर्स्थापनात्मक कार्रवाई

स्वास्थ्य

हेड मालिश एक उपयोगी और सुखद चीज है। इस प्रक्रिया के माध्यम से, रक्त की आपूर्ति में सुधार हुआ है, और व्यक्ति को सकारात्मक भावनाएं मिलती हैं। सोने से पहले नियमित सिर मालिश - आप केवल इसके बारे में सपना देख सकते हैं। यह आराम करता है, सोथ, जल्दी सोने में मदद करता है। यदि आप अक्सर माइग्रेन के बारे में चिंतित हैं, तो मालिश आपकी मदद करेगी।

लेकिन बालों के लिए अभी भी उपयोगी मालिश। चिकनाई को छोड़कर लगभग सभी प्रकार के बालों के लिए यह सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह मलबेदार ग्रंथियों को उत्तेजित करता है। बीमारी के मामले में सिर मालिश contraindicated है। और फिर भी, विभिन्न कवक, संक्रमण, सोरायसिस की उपस्थिति के मामले में।

मालिश में सक्रिय करने की क्षमता हैत्वचा और बाल उपकरण। यह सूखे खोपड़ी और डैंड्रफ़ वाले लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। इस मामले में, मालिश के दौरान कार्य ऊर्जावान होना चाहिए। पंद्रह से बीस मिनट तक बालों को धोने से पहले सप्ताह में दो बार ऐसा करना पर्याप्त है।

सक्षम ढंग से प्रदर्शन किया जाने वाला सिर मालिश आमतौर पर चार तकनीकों का होता है:

- आंदोलनों को धक्का देना;

- परिपत्र आंदोलन;

- पथपाकर;

- कंपन।

बालों के विकास के लिए सिर मालिश, किसी की तरहदूसरा हमेशा स्ट्रोकिंग के साथ शुरू होना चाहिए। उसी समय खोपड़ी की थोड़ी सी शिफ्ट होती है, जो तंत्रिका तंत्र को अच्छी तरह से सूखती है। यह स्पष्ट है कि तत्काल प्रभाव नहीं होगा। लेकिन यदि आप एक महीने के लिए नियमित रूप से यह प्रक्रिया करते हैं, तो नतीजा आपको धन्यवाद देगा, खोपड़ी और बाल follicles की उत्तेजना के लिए धन्यवाद।

बालों के विकास के लिए आपको सिर मालिश करने की क्या ज़रूरत है?

न केवल ब्रश को जोड़ना कहा जाता है"Massazhka"। वे न केवल कंघी, बल्कि खोपड़ी मालिश भी। लेकिन अगर आपको चुनना है, तो लोहे के दांतों वाला ब्रश प्राकृतिक सामग्री से बने ब्रिस्टल के साथ ब्रश चुनना बेहतर होता है।

बालों की मालिश निम्नानुसार की जानी चाहिए: सबसे पहले, आपको बालों को एक दिशा में कंघी करना चाहिए, उदाहरण के लिए, सिर के पीछे से ताज तक, और फिर विपरीत दिशा में - मंदिरों से ताज तक।

खोपड़ी को रगड़ने, मालिश करने की सिफारिश की जाती हैउंगलियों। यह बालों के विकास के लिए मालिश करने के तरीके के प्रभावी तरीकों में से एक है। यह सक्रिय बिंदुओं पर अभिनय, खोपड़ी पर धीरे से दबाकर किया जाना चाहिए। हफ्ते में दो बार पौष्टिक मास्क बनाने के लिए अच्छा होगा। उत्पादों और तेलों की तैयारी के लिए व्यंजनों का एक द्रव्यमान है, जिसमें हमेशा हर परिचारिका होती है।

गर्म तौलिए का उपयोग कर बाल विकास के लिए सिर मालिश

यह इस तरह से किया जाता है। गर्म तौलिया तौलिया गर्म या अन्य किफायती तरीका। फिर आपको अपने सिर को लपेटने की ज़रूरत है और ऊपर वर्णित तरीके से मालिश करें, अर्थात, आपकी उंगलियों के साथ, लेकिन केवल तौलिया के माध्यम से। यह मालिश के प्रभाव को बढ़ाता है। इसके बाद आप एक पौष्टिक मुखौटा बना सकते हैं, अपने सिर को सेलोफेन में लपेट सकते हैं, और फिर एक तौलिया के साथ इसके ऊपर। गर्मी में पोषक तत्व बहुत बेहतर अवशोषित होते हैं। चालीस मिनट के बाद, शैम्पू का उपयोग करके गर्म पानी के साथ मुखौटा धो लें।

अन्य सहायक उपकरण हैंबालों के विकास के लिए सिर मालिश का उपयोग किया जाता है जब इस्तेमाल किया जाता है। इस प्रक्रिया के फायदे कई हैं, सभी सूचीबद्ध नहीं हैं। लेकिन बाल जीवन शक्ति और स्वस्थ चमक प्राप्त करते हैं। मलबेदार ग्रंथियों की गतिविधि को नियंत्रित किया जाता है, मृत त्वचा कणों का निपटान होता है।

एक सिर मालिश करने के लिए, आपको झूठ बोलने की जरूरत हैपीछे, जब सिर के सामने का हिस्सा मालिश किया जाता है, और पेट पर - पीछे की हिस्से की मालिश के लिए। कोई भी इस प्रक्रिया की सबसे सरल तकनीकों को निपुण कर सकता है। एक अच्छा प्यार क्यों न करें, जिससे उसे सिर मालिश हो। यह किसी व्यक्ति को आराम करने, रोजमर्रा की समस्याओं और चिंताओं के बोझ से छुटकारा पाने में मदद करेगा। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप एक उपयुक्त वातावरण बना सकते हैं। इससे म्यूट प्रकाश, मोमबत्तियां, सुगंधित तेल, विभिन्न धूपों में मदद मिलेगी।

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