तेजी से बढ़ते पतले के लिए सबसे लोकप्रिय पेय

खेल और फिटनेस

एक सुंदर शरीर का मार्ग कभी आसान नहीं रहा है। फिर भी, कई चालें हैं जो आपको एक पतली पतली आकृति के लिए लड़ाई को अधिक आसान बनाने में मदद करेंगी। और उनमें से एक त्वरित वजन घटाने के लिए पेय है।

एक नियम के रूप में, इन पेय पदार्थों का आधार हैंउत्पाद और अवयव जो शरीर के चयापचय को तेज करते हैं, साथ ही वसा जलने को बढ़ावा देते हैं। आइए कुछ सिद्ध व्यंजनों को देखें।

विटामिन कॉकटेल

त्वरित वजन घटाने के लिए पेय
जब जल्दी के लिए पेय की बात आती हैस्लिमिंग, इन कॉकटेल - पहली चीज जो दिमाग में आती है। वे न केवल बेहद स्वस्थ हैं, बल्कि स्वादिष्ट हैं। पहला बनाने के लिए, आपको अंगूर का रस, जुनून फल और अनानास की आवश्यकता होती है। तैयारी निम्नानुसार होती है: 150 ग्राम ताजा अनानस ब्लेंडर में व्हीप्ड किया जाता है, फिर अंगूर का रस जोड़ा जाता है और फिर से चाबुक किया जाता है। परिणामी कॉकटेल को एक गिलास में डाला जाना चाहिए, और फिर जुनून फल जोड़ें।

यदि आपके घर पर जमे हुए जामुन हैं(क्रैनबेरी और / या काला currant), आप एक और स्वस्थ पेय बना सकते हैं। बेरीज स्वयं को ब्लेंडर में केला, थोड़ी मात्रा में नारंगी का रस, हरी सेब, अजवाइन के डंठल और दही के दो चम्मच मिलाकर मिश्रित किया जाना चाहिए। यह कॉकटेल प्रभावी रूप से शरीर को साफ करता है, लेकिन तैयारी के तुरंत बाद आपको इसे पीना पड़ता है - अन्यथा यह इसके सभी फायदेमंद गुणों को खो देगा।

और एक और विटामिन कॉकटेल, जो खड़ा हैत्वरित वजन घटाने के लिए पेय पर विचार करें। इसकी तैयारी के लिए सामग्री - सूखे खुबानी, दही, नारंगी का रस और केले। शाम को, सूखे खुबानी (फाइबर का सबसे मूल्यवान स्रोत) रस में भिगोना चाहिए। सुबह में, यह सब कुछ अन्य अवयवों के साथ मिश्रण करना और ब्लेंडर में इसे हरा देना है। व्यक्तिगत स्वाद वरीयताओं के आधार पर, आप नींबू का रस जोड़ सकते हैं।

"ग्रीन" स्लिमिंग ड्रिंक

Slimming पेय समीक्षा

यह नुस्खा बहुत लोकप्रिय है। ऐसी कॉकटेल तैयार करने के लिए बहुत आसान है, और इसकी प्रभावशीलता का परीक्षण हजारों लोगों ने किया है। इस तरह के पेय बनाने के लिए, आपको लगभग 200 ग्राम अजवाइन, 100 ग्राम डिल और हरी प्याज, साथ ही 100 ग्राम पानी की आवश्यकता होती है। अजवाइन को बड़े टुकड़ों में काटा जाना चाहिए, और फिर उन्हें ब्लेंडर में डालना चाहिए। वहां हम कटा हुआ प्याज और डिल भी जोड़ते हैं, और फिर इसे ठंडा उबला हुआ पानी के साथ डालें। सामग्री को मारो तीन मिनट के भीतर होना चाहिए। उसके बाद, पेय पीने के लिए तैयार है। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, सप्ताह में कई बार इस कॉकटेल को नशे में डालना चाहिए।

अदरक चाय

त्वरित वजन घटाने के लिए पेय की बात करते हुए, चारों ओर जाओअदरक चाय का ध्यान बस असंभव है। निश्चित रूप से, तथ्य यह है कि इसकी तैयारी पूरी तरह से कोई कठिनाइयों का कारण नहीं बनती है, लेकिन खुश हो सकती है। अदरक की जड़ लगभग 10 सेमी लंबी होनी चाहिए। इसके बाद, आपको इसे एक नींबू का ताजा रस जोड़ने और टकसाल का एक टुकड़ा डालना होगा। यदि आप चाहें, तो आप चाय में कुछ शहद जोड़ सकते हैं। परिणामी मिश्रण गर्म उबला हुआ पानी के साथ डाला जाता है और आधे घंटे तक लगाया जाता है।

दालचीनी के साथ केफिर

दालचीनी स्लिमिंग पेय

हालांकि, यह संयोजन कई लोगों के लिए आश्चर्यजनक प्रतीत होता हैवजन घटाने के लिए दालचीनी के साथ यह पेय पहले ही सबसे अच्छी तरफ से स्थापित हो चुका है। कम वसा वाले केफिर के 200-250 मिलीलीटर में 1/2 चम्मच दालचीनी और जमीन अदरक, साथ ही जमीन लाल मिर्च का एक चुटकी जोड़ें। रात में ऐसे केफिर पीने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इस अवधि के दौरान शरीर पर इसका प्रभाव बहुत अधिक होता है।

इसलिए, हमने आपको वजन घटाने के लिए सबसे लोकप्रिय पेय के बारे में बताया। लेख में टिप्पणियों में अपनी टिप्पणियां और व्यंजनों को छोड़ दें!

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