Krylatskoe में स्विमिंग पूल: सूची, सेवाओं, यात्रा के नियम

खेल और फिटनेस

लगभग सभी को तैराकी जाना पसंद है। और यह कोई रहस्य नहीं है कि इस प्रकार के व्यायाम के पूरे मानव शरीर पर उपचार प्रभाव पड़ता है।

तैराकी के लाभ

सभी मांसपेशियों के समूह पानी में शामिल होते हैं, इसलिए आज के महानगरों के निवासियों के लिए, जो आम तौर पर कम सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व करते हैं, पूल की यात्रा पीठ और संयुक्त दर्द के लिए एक पैनसिया है।

नागरिकों की ऐसी श्रेणियां भी हैं जिनके लिए तैराकी बेहद महत्वपूर्ण है: ये बच्चे, गर्भवती महिलाएं, पेंशनभोगी, रीढ़ की हड्डी से पीड़ित लोग हैं।

Krylatsky स्विमिंग पूल

क्षेत्र Krylatskoe में पूल

राजधानी में, कई पूल, और बहुत कुछअलग - यह पानी की स्लाइड के साथ एक बड़ा तालाब है, और छोटा, लगभग सभी खेल क्लबों, स्विमिंग पूल में उपलब्ध है। Krylatskoye और अपने क्षेत्र में ऐसे कई क्लब हैं:

  • फिटनेस सेंटर एमजी (क्रिलात्स्की पहाड़ियों, इमारत 5/1)।
  • Krylatskoye (Ostrovnaya, 2) में एक गोल्फ क्लब का पूल।
  • पूल "बरविक" (Podushkinskoe राजमार्ग, घर 1 9)।
  • फिटनेस सेंटर ला कॉलिला (क्रिलात्स्की पहाड़ियों, 35)।

Krylatsky में पूल दिन के किसी भी समय देखा जा सकता है। यहां तैरने के अलावा आप फिटनेस या एक्वा एरोबिक्स कर सकते हैं, सौना पर जाएं, बस आराम करें और एक अच्छा समय लें।

एक पूल के साथ Krylatskoye में फिटनेस क्लब

एमजी ("मास्टर जिम")

एक स्विमिंग पूल के साथ Krylatskoye में उत्कृष्ट फिटनेस क्लबजिसमें एक अच्छी स्लाइड है, विशेष रूप से बच्चों में खुशी की भावना पैदा होती है। इसके अलावा, क्लब फिटनेस कक्षाएं, ताकत के खेल, मार्शल आर्ट प्रदान करता है। यहां आप एरोबिक्स, फ्लेक्स, ताई-बो, मालिश, ब्यूटी सैलून और सूर्य स्नानघर के लिए साइन अप कर सकते हैं, स्वस्थ आहार के साथ संस्थान की यात्रा करें। इसके अलावा, क्लब में एक डॉक्टर है जिसके साथ आप भार के बारे में किसी भी मुद्दे पर परामर्श कर सकते हैं।

संस्थान खुला है: सोम-शुक्र। 7 बजे से शाम 11 बजे तक, शनि.- डब्ल्यू। सुबह 9 बजे से शाम 10 बजे तक मास्टर जिम वेबसाइट पर आप कक्षाओं और उनकी लागत का कार्यक्रम देख सकते हैं।

पूल एससी "Krylatskoe"

एक पूल के साथ Krylatskiy में स्वास्थ्य भी प्रदान करता हैOstrovnoy पर गोल्फ क्लब (घर 2)। यहां तालाब 25 मीटर लंबा है और बच्चों के लिए एक स्पलैश पूल (15 मीटर) है। स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स मनोरंजक तैराकी और एक्वा एरोबिक्स, साथ ही सौना, जिम, टेनिस और गोल्फ में कक्षाएं प्रदान करता है। यह क्लब प्रति दिन सात दिनों में 9 से 22 दिनों तक खुला रहता है। जब आप यात्रा करते हैं, तो आपको एक मेडिकल सर्टिफिकेट की आवश्यकता होती है।

"मास्को"

1 9 Podushinskoe राजमार्ग पर, बरविक जल खेल केंद्र स्थित है। 18 मीटर पूल में जल एरोबिक्स कक्षाएं आयोजित की जाती हैं। इसके अतिरिक्त, आप सॉना को फ़ॉन्ट के साथ देख सकते हैं।

ला कॉलिना

शीर्ष पर शामिल एक और परिसर शामिल है"Krylatskoe में प्रसिद्ध पूल"। फिटनेस सेंटर को कुलीन वर्ग का एक संस्थान माना जाता है और इसके अस्तित्व के दौरान कई लोगों के प्यार को जीतने में कामयाब रहा है जो अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं।

ला कॉलिला के कर्मचारी - उच्चतम स्तर के विशेषज्ञ, खेल के मास्टर। वे विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षण प्रदान करते हैं:

  • पेशेवर तैराकी सबक।
  • कक्षाओं की ताकत प्रशिक्षण।
  • व्यक्तिगत प्रशिक्षण और समूह का काम।
  • शरीर के शारीरिक विकास पर बच्चों के लिए कक्षाएं।
  • आराम सेवाएं: Pilates, योग, एरोबिक्स, स्नान, सौना और बहुत कुछ।

एक पूल के साथ krylatskom में फिटनेस

क्लब का काम: 7: 00-24: 00 सप्ताहांत पर, 9: 00-23: 00 सप्ताहांत पर। आगंतुकों के लिए उम्र, वजन और निर्माण पर कोई प्रतिबंध नहीं हैं।

हाल ही में यह ज्ञात हो गया कि सूची: "क्रिलात्स्को में पूल" ग्रीष्मकालीन फिटनेस क्लब को भर देगा। परिसर के निर्माण के लिए परमिट Mosgosstroynadzor द्वारा डिजाइन किया गया था। संभवतः केंद्र, जो एक आउटडोर स्विमिंग पूल और टेनिस कोर्ट को समायोजित करेगा, केवल गर्मियों में ही काम करेगा। क्लब इस वर्ष के अंत में शुरू किया जाएगा।

पूल देखने के लिए नियम

पूल जाने से पहले, ज्यादातर मामलों में, आपको पहले सदस्यता खरीदनी होगी, जो सप्ताह के दिनों और प्रशिक्षण के घंटे दिखाती है।

आपको यह भी पता होना चाहिए कि पूल देखने के लिए आमतौर पर क्लिनिक से एक विशेष प्रमाणपत्र की आवश्यकता होती है, और तैराकी के लिए टोपी और चश्मा खरीदने की सलाह दी जाती है। पूल में प्रवेश करने से पहले आपको स्नान करना होगा।

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