सब कुछ कैसे करें। महिलाओं के लिए व्यक्तिगत समय प्रबंधन

स्वाध्याय

आधुनिक युवा महिला बस सब कुछ के लिए समय के लिए बाध्य है। और यह एक लगाया स्टीरियोटाइप नहीं है, बल्कि जीवन की कड़वी सच्चाई है। सफल होना चाहते हैं? बहुत काम करने के लिए काफी दयालु रहें। परिवार और बच्चों के बारे में सपना? तो आपको एक और घने अनुसूची पर रहना होगा। लेकिन छोटी महिलाओं की खुशी भी है, जैसे शॉपिंग, एरोबिक्स कक्षाओं में भाग लेना, हेयरड्रेसर और कॉस्मेटोलॉजिस्ट जाना।
कई महिलाएं चिल्लाती हैं, अफसोस करते हैं कि एक दिन में 48 नहीं हैघंटे। उनमें से ज्यादातर को अपने आप को इस सवाल का फैसला करना है कि कैसे जीना और काम करना है? छुपाने के लिए क्या पाप है, अक्सर, आवश्यक समय नींद और आराम से किया जाता है।

सलाह जो अब लगता है वह तुच्छ लगता है। लेकिन यह योजना और एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या है - एकमात्र तरीका है कि कई चीजों में फंसना न पड़े, न कि "एक आधुनिक महिला का जीवन" नामक लंबी दूरी पर खुद को पहनने के लिए।

सभी कठिनाइयों को समान रूप से विभाजित किया जाता है

अक्सर सब कुछ करने का सवाल उठता है, उठता हैएक पति और बच्चों के साथ एक महिला के सामने। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि इस मामले में, घरेलू मामलों में कम समय नहीं लगता है, और कभी-कभी मुख्य कार्य से भी अधिक। काम से सहारा ले रहे पत्नी और मां, कई मामलों के लिए एक ही समय में पकड़ लेते हैं। परिवार को खिलाना, बच्चों के सबक की जांच करना, कपड़े धोना और पति या पत्नी को स्ट्रोक करना जरूरी है। रविवार भी बदतर है: खाना बनाना, सफाई करना, भोजन खरीदना। और इस तरह के एक पहिये में आप सोने के लिए छोटे ब्रेक के साथ अंतहीन स्पिन कर सकते हैं। अनजाने में आप अपने हाथ से हार जाएंगे - सब कुछ के साथ कैसे रहना है, अगर रोजमर्रा के मामलों का ढेर कम नहीं होता है। लेकिन यह पूरी तरह से सच नहीं है। आपको आश्चर्य होगा कि उचित नियोजन और सभी परिवार के सदस्यों के बीच जिम्मेदारियों के स्पष्ट वितरण के साथ कितना खाली समय मिलता है।

आरंभ करने के लिए, सभी मामलों की एक सूची बनाएं, उन्हें समूहों में वितरित करें: प्राथमिकता, माध्यमिक, अनिवार्य नहीं, लेकिन वांछनीय।

अब सब कुछ कैसे करें, सोएं, आराम करने, बच्चों के साथ चैट करने के लिए पर्याप्त समय आवंटित करने के बारे में सोचें।

उदाहरण के लिए, दैनिक धोने या ले लोकपड़े धोने। आज, ये सभी परिचालन घरेलू उपकरणों का प्रदर्शन कर सकते हैं। इसके अलावा, वाशिंग मशीन और डिशवॉशर बहुत महंगा नहीं हैं। उनके साथ एक हल्के दिल के साथ संचार एक पति या बड़े बच्चों को सौंपा जा सकता है।

आज के भोजन की बहुतायत के लिए, हमपूरी तरह से भूल गए कि भविष्य के लिए इसे कैसे खरीदें। लेकिन इस तरह आप आसानी से न केवल पैसे बचा सकते हैं, बल्कि समय भी बचा सकते हैं। आपको केवल उन वस्तुओं की एक सूची बनाने की आवश्यकता है जिनके पास लंबे समय तक शेल्फ जीवन है, और पूरे महीने के लिए उन्हें एक साथ खरीद लें। यदि घर पर आपके पास हमेशा एक पूर्ण फ्रिज होता है, तो लाइन में खड़े समय को खोने के लिए, सुपरमार्केट में जाने के लिए काम करने की आवश्यकता नहीं होती है। वैसे, आप दूध और रोटी खरीदने के लिए बच्चे पर भरोसा कर सकते हैं।

कोई परिचारिका जानता है कि सामान्य सफाईअपार्टमेंट एक पूरा दिन लेता है। और कानून के दिन में, एक नियम के रूप में इसे पूरा करना आवश्यक है। लेकिन अगर पेशेवरों को काम सौंपना है, तो अपार्टमेंट साफ-सफाई के साथ चमक जाएगा, और परिवार आराम करेगा। यदि आपकी वित्तीय स्थिति महीने में कम से कम एक बार इस तरह के खर्च की अनुमति देती है, तो इस अवसर की उपेक्षा न करें। वैसे, एकल की सेवाएं सस्ता हो जाएंगी। आप इंटरनेट पर प्रासंगिक ऑफ़र पा सकते हैं।

एक सप्ताह में एक दिन को हाइलाइट करना सुनिश्चित करेंआराम करो और प्रियजनों के साथ चैट करें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी जरूरी चीजें लग सकते हैं, उन्हें एक और समय के लिए अलग कर दें। हर किसी को समझाओ कि एक दिन बंद पवित्र है, और आप किसी भी परिस्थिति में उन्हें दान नहीं करेंगे।

खैर, आखिरी टिप - सबकुछ पहले से तैयार हो जाओ। इस तरह आप खुद को हलचल और फीस की हलचल से बचाते हैं, हर जगह देर से रुकें।

सबकुछ कैसे करना है इसका सवाल अभी भी लगता हैक्या आप अशिष्ट हैं? कुछ हद तक आप सही हैं, अपवाद के बिना सब कुछ करने के लिए अभी भी असफल हो। और इसके लिए प्रयास करने की कोई ज़रूरत नहीं है। एक आदर्श परिचारिका की तुलना में देखभाल करने वाली मां और सौम्य पत्नी होना बेहतर है।

लाइव और काम करने के लिए कैसे प्रबंधित करें

कई आधुनिक महिलाओं के लिए, एक करियर हैजबरदस्त मूल्य अक्सर, काम करने के लिए पूरी तरह आत्मसमर्पण, वे व्यक्तिगत जीवन के बारे में भूल जाते हैं। अब हम इस तरह की पसंद की शुद्धता पर चर्चा नहीं करेंगे, यह एक अलग लेख का विषय है। लेकिन तथ्य यह है कि काम और व्यक्तिगत जीवन को किसी भी तरह जोड़ा जाना चाहिए, कुछ संदेह है।
मेरे दोस्तों में से एक, एक बड़ी कंपनी के प्रमुख,मुझे बताया कि उसने कभी भी अपने अधीनस्थों को ओवरटाइम रहने की इजाजत नहीं दी। वह दृढ़ता से मानते हैं कि एक अच्छा कार्यकर्ता आठ बजे काम करने में सक्षम होगा।

व्यक्तिगत बलिदान के बिना सबकुछ कैसे करेंसमय? मुझे लगता है कि आप स्वयं इस सवाल का जवाब जानते हैं। ध्यान केंद्रित करना, एक मामले पर ध्यान देना और इसे पूरा करना आवश्यक है। हमेशा एक स्पष्ट समय सीमा निर्धारित करें और उनके उल्लंघन की अनुमति न दें। आप आश्चर्यचकित होंगे कि आप एक कामकाजी दिन में कितना कर सकते हैं, अगर आप धूम्रपान के आसपास नहीं भागते हैं, तो फोन और सोशल नेटवर्किंग पर बात करके विचलित न हों।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कभी-कभी सब कुछ कैसे सवाल हैजारी रखें, एक प्राथमिक जवाब है। समझदारी से और आर्थिक रूप से समय बिताएं। ट्रैक करें कि आपका दिन किस प्रकार से बना है। मेकअप पर आप कितना समय व्यतीत करते हैं, कंप्यूटर पर बेकार बैठे हैं, टीवी देखते हैं? शायद, कुछ आदतों को छोड़कर, आप कक्षाओं के लिए अपने शेड्यूल में कुछ घंटे खाली कर देंगे जो अधिक उपयोगी हैं, और विचार "मेरे पास कुछ भी समय नहीं है" आपको देखने से रोकते हैं। शायद मेरी सलाह किसी को भी उबाऊ लगती है। वे कहते हैं, अन्य लोग चिल्लाएंगे, और इसलिए पर्याप्त समय नहीं है, और अभी भी बैठने और कुछ योजना बनाने की जरूरत है। लेकिन मेरा विश्वास करो, कभी-कभी एक टू-डू सूची तैयार करने में बिताए गए आधे घंटे का समय सप्ताह में कई घंटे मुक्त होता है।

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