विश्वास - यह एक सुखी जीवन की गारंटी है, यह है?!

स्वाध्याय

आधुनिक आदमी आपके बारे में क्या सोचता है? विश्वसनीय, ईमानदार, निष्पक्ष? ये सभी गुण निश्चित रूप से महत्वपूर्ण हैं। लेकिन हर आधुनिक व्यक्ति के लिए मुख्य विशेषताओं में से एक आत्मविश्वास है।

हाल ही में, हमारा जीवन बहुत तेज़ है।और तकनीकी रूप से विकसित, कि एक व्यक्ति का आत्मविश्वास उसे उज्ज्वल, खुशहाल भविष्य के लिए एक मौका देता है। कोई भरोसा नहीं होने के कारण, वह इस जीवन की कगार पर है।

आत्मविश्वास क्या है?

आत्मविश्वास एक काफी व्यापक अवधारणा है। कुछ शर्तों के तहत हर व्यक्ति अपने लिए कुछ पहलुओं को उठाता है। आत्मविश्वास के दार्शनिक तर्क में जाने के बिना, लेकिन इसे केवल एक सामान्य मनोवैज्ञानिक कारक के रूप में देखते हुए, कोई यह कह सकता है कि किसी व्यक्ति के राज्य को विश्वास के रूप में लिया जाता है जब वह किसी भी डेटा को सत्य मानता है। आत्मविश्वास, मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, विश्वास और दृढ़ विश्वास के लिए महत्वपूर्ण है।

लेकिन अगर हम मुख्य लोकप्रिय मानते हैंपरिभाषा, हमें निम्नलिखित कथन मिलता है। आत्मविश्वास अपनी क्षमताओं, कौशल और उपलब्धियों के व्यक्ति द्वारा एक सकारात्मक धारणा है, जो बदले में, निर्धारित लक्ष्यों तक पहुंचने पर संतुष्टि और सकारात्मक भावनाएं लाती है। यानी यह आत्मविश्वास के अलावा और कुछ नहीं है।

यह आत्मविश्वास पर है और करना चाहेगारोकना। आखिरकार, यह गुण लोगों को जीवन लक्ष्य और सक्रिय रूप से सह-अस्तित्व का पीछा करने और आधुनिक समाज में एक-दूसरे के साथ संवाद करने की अनुमति देता है।

आत्मविश्वास है

किसी व्यक्ति में आत्मविश्वास कब होता है?

हर माता-पिता अपने बच्चे को सफल, मिलनसार, मजाकिया देखना चाहते हैं। उस सामूहिक ने स्वीकार किया और बच्चे ने आराम से खुद को एक समाज में महसूस किया।

ऐसा करने के लिए, आपको कम उम्र से बच्चे के आत्मविश्वास की खेती करने की आवश्यकता है।

यह साबित हो गया है कि पहले से ही प्राथमिक स्कूल की उम्र में, बच्चों में एक वयस्क की तुलना में पर्याप्त आत्म-सम्मान होता है।

अपने बच्चे की परवरिश करना बेहतर है ताकि वह आत्मविश्वास से भरपूर हो?

बच्चे में आत्मविश्वास कैसे बढ़ाएं

  • कोई तुलना नहीं! हर बच्चा अनोखा है। एक खूबसूरती से आकर्षित करता है, दूसरे में एक गणितीय मानसिकता है, और तीसरा एक जन्म एथलीट है। उनमें से प्रत्येक के उदाहरण में एक दूसरे के लिए मत डालो। ऐसा दृष्टिकोण केवल छोटे आदमी को अपमानित करेगा।
  • स्तुति। आवश्यक सख्ती से पैमाइश की गई। यदि कोई बच्चा आसानी से मुश्किल पहेली को आसानी से सामना करता है - यह आदर्श है और उसे प्रशंसा नहीं करनी चाहिए। और अगर उसे अचानक रूसी भाषा में "उत्कृष्ट" प्राप्त हुआ, जो उसे पहले नहीं दिया गया था, तो यह सिर्फ दिल से आनन्दित होने और अपने बच्चे की प्रशंसा करने का एक अवसर है। स्वाभाविक रूप से दिए गए उदाहरण सशर्त हैं और स्थिति के अनुसार कार्य करना चाहिए।
  • पर्याप्त निंदा। यदि किसी बच्चे ने गलती की है, किसी को बुरा, किसी को बुरा लगा है, तो केवल उसके कार्यों और कार्यों की निंदा की जानी चाहिए। किसी भी स्थिति में बच्चे को यह नहीं कहना चाहिए कि "आप बुरे हैं", "आप शरारती हैं"। "यह एक गलत काम है" कहने के लिए सही है, "ऐसा करने के लिए इसके लायक नहीं था।" आखिरकार, बचपन में आत्मविश्वास एक बहुत ही अस्थिर स्थिति है। और इसे विकसित या बर्बाद करना वयस्कों के हाथों में है।

बच्चे का आत्मविश्वास

एक वयस्क के लिए आत्मविश्वास कैसे प्राप्त करें

अगर ऐसा हुआ कि कम उम्र से नहींअपने आप में, दूसरों में और सामान्य रूप से जीवन में एक व्यक्ति के आत्मविश्वास में पैदा हुआ। यदि कोई व्यक्ति संदेह में और अस्थिर आत्मसम्मान के साथ बड़ा हुआ, तो आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि सब कुछ चला गया था।

आत्मविश्वास एक बहुत ही लचीली अवधारणा है। और जीवन भर में एक से अधिक बार बदल सकता है।

एक वयस्क व्यक्ति के लिए अपने आप में आत्मविश्वास जगाना और अपना आत्म-सम्मान बढ़ाना काफी संभव है। ऐसा करने के लिए, आपको कुछ बिंदुओं का पालन करना होगा:

  • अपने लिए समझें कि खुद पर काम करना वास्तव में आवश्यक है। एक व्यक्ति को आत्मसम्मान बढ़ाने का प्रयास करना चाहिए, उसकी भागीदारी के बिना यह विचार बेकार है।
  • अपने आप को संचार के साथ घेरें। उन लोगों के साथ संवाद करना शुरू करना जिनके साथ संचार पहले असामान्य और असामान्य लग रहा था। मिलनसार बैठकों को मत छोड़ो और मिल-जुलकर रहें। बातचीत में विस्तार करें। सक्रिय, पर्याप्त, विविध संचार के बिना, आत्मविश्वास हासिल करना मुश्किल है।
  • आँखों से ओझल! बैठक और संवाद करते समय आपको दूर नहीं देखना चाहिए। आखिरकार, प्रत्यक्ष आंखों का संपर्क आत्मविश्वासी व्यक्ति के मुख्य लक्षणों में से एक है।
  • बाहर डर! अपने बुनियादी डर पर काबू पाने से, आप स्वचालित रूप से एक आत्मविश्वास से भरे व्यक्ति, बहादुर और नैतिक और शारीरिक दोनों रूप से मजबूत माने जा सकते हैं। लिफ्ट की सवारी करने से डरते हैं - बैठें और ऊपर और नीचे सवारी करें। आप तिलचट्टे से डरते हैं - विदेशी कीड़ों की प्रदर्शनी पर जाएं।

मानवीय आत्मविश्वास

आत्मविश्वास प्राप्त करना, प्रत्येक व्यक्तिउपस्थित हो जाता है। केवल आत्मविश्वास के साथ वह अपने आसपास की दुनिया को वैसा ही स्वीकार और समझ सकता है जैसा वह वास्तव में है। लेकिन यह ठीक है कि यह एक पूर्ण और उच्च गुणवत्ता वाले जीवन के लिए महत्वपूर्ण है।

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