लड़ने से डरने के लिए कैसे नहीं? अपने डर को दूर करने के तरीके

स्वाध्याय

तुरंत आपको समझना चाहिए कि डर प्रतिनिधित्व नहीं करता हैकुछ भी गलत नहीं है। यह काफी सामान्य भावना है, जो कि किसी भी व्यक्ति की विशेषता है। इसलिए, वह शर्मीली नहीं होना चाहिए। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि तुरंत लड़ाई में शामिल न हों। किसी भी माध्यम से इसे टालने का प्रयास करना शुरू करना उचित है। और यह न मानें कि जब आप डरपोक बन जाते हैं। पहला यह है कि आप अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें, न कि किसी और की राय के बारे में। लेकिन यदि आप इससे बच नहीं सकते हैं, तो सवाल उठाने के लिए डरने के लिए सवाल उठाना आवश्यक है।

मैं लड़ने से डरता हूँ
सबसे पहले, आपको पूरी तरह से संपूर्ण मूल्यांकन करना चाहिएस्थिति: कितने विरोधियों, उनके डेटा क्या हैं। यदि बलों असमान हैं, तो झगड़े, सबसे अधिक संभावना नहीं होगी: वे आपको हरा करने की कोशिश करेंगे। इस मामले में, आप मदद के लिए भागने या कॉल करने का प्रयास कर सकते हैं। खुद को अपर्याप्त पक्ष से साबित करना जरूरी है: आप अपने हाथों, कूद, चिल्लाना आदि को उतार सकते हैं। इस मामले में, संभावना है कि दुश्मन शर्मिंदा हो जाएगा, काफी वृद्धि हुई। इसके अलावा, आप लोगों का ध्यान आकर्षित कर सकते हैं। और यही वही है जो आपको चाहिए।

मुश्किल से कोई भी लड़ने से डरने के लिए बाहर निकलता है। लेकिन मुख्य बिंदु यह है कि डर केवल शुरुआत में ही है। समय के साथ, आत्मविश्वास में काफी वृद्धि हुई है। और यह न केवल झगड़े से संबंधित है। असल में, एक व्यक्ति डरता है कि उसने बहुत कम किया है या बिल्कुल नहीं किया है।

लड़ने के लिए डरो मत
डरने के तरीके को हल करने के लिएलड़ाई, किसी भी खेल खंड में पंजीकरण करने लायक है। उदाहरण के लिए, थाई मुक्केबाजी या किकबॉक्सिंग अनुभाग में। इस मामले में, छेड़छाड़ की मदद से आप अपनी क्षमताओं में विश्वास बढ़ा सकते हैं। और सेनाओं में अधिक आत्मविश्वास, कमजोर लड़ाई का डर होगा।

यदि खेल खंड में नामांकन करने का अवसरनहीं, आप मुक्केबाजी दस्ताने खरीद सकते हैं और एक ऐसे दोस्त से मदद मांग सकते हैं जो एक स्पैरिंग पार्टनर के रूप में कार्य करेगा। और यदि यह काम नहीं करता है, तो आप हमेशा किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढ सकते हैं जो लड़ना चाहता है, और उसकी मदद से अपना आत्मविश्वास बढ़ाएं। इस मामले में, आप पहले से सहमत हो सकते हैं कि लड़ाई दस्ताने में होगी। इसके बाद, जब लड़ने के लिए डरने का सवाल नहीं है, तो पहले से ही लगभग हल हो जाएगा, दस्ताने की आवश्यकता गायब हो जाएगी।

अगर यह एक लड़ाई में आया, तो जल्दी मत करोऔर पहले हड़ताल। अपने प्रतिद्वंद्वी को ऐसा करने दें। युद्ध के दौरान, अपनी सारी ताकत का उपयोग करना और सबसे अप्रिय क्षणों को याद रखना फायदेमंद है जो आपके साथ कभी हुआ है।

लड़ने के लिए डरने के लिए कैसे नहीं
वे आक्रामकता का कारण बन सकते हैं, जिसमें डरखुद से गायब हो जाएगा। याद रखें: लड़ने से डरने के सवाल से निपटने के लिए, आपको केवल भय ही नहीं, बल्कि इसके आसपास के लोगों के अस्तित्व को भूलना चाहिए। यह सभी ardor और आक्रामकता के साथ, अपने सभी क्रोध के साथ दुश्मन पर उड़ना चाहिए।

यदि आप लगातार खुद को बताना जारी रखते हैं, "मुझे डर हैलड़ाई ", तो आप एक सकारात्मक परिणाम की उम्मीद नहीं कर सकते हैं। जितनी जल्दी हो सके इस वाक्यांश के साथ भाग लेना आवश्यक है, क्योंकि इससे आत्मविश्वास और क्षमताओं को कम किया जा सकता है। एक लड़ाई के लिए पूर्ण नियंत्रण और उच्च आत्मविश्वास की आवश्यकता होती है। इसलिए, उनके परिसरों से लड़ें, और फिर कुछ भी आपको डरा सकता है!

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