ब्लैक बैंड इसके साथ कैसे निपटें?

स्वाध्याय

अगर ब्लैक लाइन जीवन में आती है तो क्या करें? संकट से कैसे बचें, समस्याओं का सामना कैसे करें और निराशा में न पड़ें? परेशानियों और असफलताओं का इलाज कैसे करें? कई मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि जीवन में सफेद और काले धारियों का परिवर्तन कानूनों के अधीन है। इसलिए, उन्हें माना जाना चाहिए ताकि वे अवसाद और दुर्भाग्य का स्रोत न हो, बल्कि नए मामलों की शुरुआत हो।

जीवन में कुछ भी होता है: अच्छा और बुरा। लेकिन कभी-कभी बुरा बहुत लंबा रहता है। फिर वे कहते हैं कि इस व्यक्ति के जीवन में एक काला पट्टी है। साथ ही, नकारात्मक घटनाएं एक दूसरे को ओवरलैप करती हैं, और समस्याओं की संख्या स्नोबॉल की तरह बढ़ती है। आदमी निराशा से उबर गया है, और फिर वह इस स्थिति से बाहर निकलने के लिए शुरू होता है।

काला बार

ब्लैक बार कैसे बचें?

1. अपने दृष्टिकोण को दुनिया में बदलें। समझें कि कोई भी आपको कुछ भी नहीं दे रहा है। आप स्थिति के मालिक हैं, और यदि भाग्य ने आपको परीक्षा में फेंक दिया है, तो इसका मतलब है कि आप उन्हें दूर कर सकते हैं।

2। सब बेहतर के लिए! अगर आपको अपनी नौकरी से निकाल दिया गया था, तो आपको यह भी बेहतर लगेगा - एक उच्च वेतन के साथ, एक उत्कृष्ट मालिक और एक महान टीम के साथ! केवल एक चाहता है। यह विचार आपको समर्थन देगा और साक्षात्कार के दौरान आप एक अच्छे मूड में होंगे, जो आपको एक नई नौकरी पाने का अतिरिक्त मौका देगा। याद रखें कि अक्सर किसी भी समस्या ने एक व्यक्ति या दूसरे को खुशी और धन के लिए प्रेरित किया।

जीवन में काला पट्टी

3। यह मत भूलना कि एक व्यक्ति जो हर समय नकारात्मक तरीके से सोचता है, में समस्याओं और परेशानियों को आकर्षित करने की क्षमता है। इसके अलावा, ऐसा व्यक्ति अक्सर बीमार होता है, जो मनोवैज्ञानिक और शारीरिक रूप से थक जाता है। इसलिए, अगर आपके जीवन में ब्लैक पट्टी है, तो समस्याओं से ब्रेक लें! सुखद घटनाओं को याद रखें, जैसे पहाड़ों में लंबे समय से प्रतीक्षित छुट्टी या बच्चे के जन्म। आप लगभग तुरंत बेहतर महसूस करेंगे। आप जिम या चढ़ाई दीवार पर भी जा सकते हैं, क्योंकि शारीरिक गतिविधि व्यक्ति की स्थिति में सुधार करती है। यदि आप देश में हैं, तो बगीचे खोदें, कुछ शारीरिक रूप से कड़ी मेहनत करें। आप देखेंगे कि जीवन में काला पट्टी निश्चित रूप से सफेद हो जाएगी!

4. एक संगीत समारोह में जाएं - एक संगीत संगीत कार्यक्रम या नृत्य कक्ष के लिए क्लब में। आप आसानी से दोस्तों को इकट्ठा कर सकते हैं और जंगल में लंबी पैदल यात्रा पर जा सकते हैं, जबकि आपको जो भी चाहिए उसे लेना न भूलें।

काला सलाखों


5। कुछ मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, सबसे प्रभावी तरीका किसी भी रचनात्मकता का ज्ञान है। आखिरकार, रचनात्मकता में शामिल कई लोग, यह भी नहीं जानते कि ब्लैक पट्टी क्या है। याद रखें कि आप बचपन में प्यार करते थे - आकर्षित करने के लिए, मिट्टी से मूर्तिकला, लकड़ी, सीट या कढ़ाई से आंकड़ों को काटते हैं ... कई विकल्प हो सकते हैं। एक संगीत वाद्ययंत्र मास्टर करने का प्रयास करें, और यदि आप लंबे समय तक अध्ययन नहीं करना चाहते हैं, तो केवल एक अफ्रीकी लोक वाद्य यंत्र - कलिमबा खरीदें।

हमारे जीवन के रास्ते पर, एक तरफ या दूसरा, वहां होगाकाले लकीर से मिलें। और हम उन्हें जीवित कर सकते हैं, हमारी कमजोरियों को हराने और लाभ से स्थिति से बाहर निकल सकते हैं। याद रखें कि हर जीवन की स्थिति, हर समस्या कुछ सिखाती है और नया अनुभव और ज्ञान देती है। अपने आप को और अपनी कमजोरियों को दूर करने के लिए जानें। आखिरकार, जीवन एक है! ब्लैक बार को सफेद में बदलें, शांत करें और अच्छे नतीजे में ट्यून करें।

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