पानी पर दलिया पकाने के तरीके सीखना

खाद्य और पेय

दलिया या दलिया दलिया एक क्लासिक के रूप में कार्य करता हैदुनिया भर के कई देशों में नाश्ता। ब्रिटिश इसके बिना अपने दिन की कल्पना नहीं करते हैं। और यह सही दृष्टिकोण है - यह पकवान बहुत उपयोगी माना जाता है। पानी पर दलिया पकाने के तरीके सीखने के बाद, आप ब्रिटिश उदाहरण का पालन कर सकते हैं और "बुद्धिमानी से नाश्ता" कर सकते हैं। पूरक जो दलिया के स्वाद को विविधता दे सकते हैं केवल पाक विशेषज्ञ की कल्पना से ही सीमित हैं, इसलिए आप इस तरह के नाश्ते से ऊब जाएंगे।

पानी पर दलिया पकाने के लिए कैसे
पानी पर दलिया दलिया कैसे पकाएं

बच्चे के भोजन के लिए, दलिया पकाया जाता हैदूध। यह प्रोटीन को बच्चे के आहार में जोड़ता है, और इसलिए काफी उपयोगी है। वयस्क दूध या यहां तक ​​कि क्रीम का भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन उनके लिए इन अवयवों का मतलब केवल कैलोरी में वृद्धि का मतलब है। कुछ दलिया के सवाल उठने के साथ नहीं - कई लोग जानते हैं कि कैसे चावल दलिया को पानी में पकाएं या बिना दूध के अनाज पकाएं। लेकिन दूध और मक्खन में दलिया बहुमत लगता है। तो आखिरकार, पानी पर दलिया पकाने के लिए कैसे? खाना पकाने की विधि सामान्य से अलग नहीं होगी। फ्लेक्स और पानी का अनुपात लगभग एक से तीन है, यानी, दलिया के गिलास को तीन गिलास पानी की आवश्यकता होगी। जो लोग आकृति का पालन करते हैं या स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में चिंतित हैं उन्हें बिना नमक और चीनी के पानी पर दलिया बनाना चाहिए। सूखे फल या शहद पकवान सुगंधित और स्वादिष्ट बनाने में मदद करेंगे। दलिया में, आप ताजा जामुन या फल, दालचीनी या वेनिला जोड़ सकते हैं। कभी-कभी आप खुद को दलिया के साथ इलाज कर सकते हैं, कसा हुआ चॉकलेट के साथ छिड़क दिया। Porridge नमकीन खाद्य पदार्थों के साथ अच्छी तरह से चला जाता है - कुछ पनीर या जैतून के साथ दलिया की तरह। कोई भी घटक लुढ़का हुआ जई के साथ संयोजन में एक नए तरीके से खेल सकता है, यहां तक ​​कि पानी में उबला हुआ भी।

पानी पर दलिया दलिया कैसे पकाएं
दलिया पकाने के लिए मुख्य बात है। जब तक पानी उबाल शुरू नहीं होता तब तक प्रतीक्षा करें, और धीरे-धीरे गुच्छे में डालें। यदि आप नमक या चीनी जोड़ते हैं, तो उन्हें भी जोड़ें। यदि नहीं, तो धीरे धीरे मिश्रण करें। एक छोटी आग पर लगभग एक चौथाई घंटे लगेंगे। लगातार उसे देखो और इसे हलचल ताकि कुछ भी जल जाए। डेयरी विकल्प के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि दूध उबाल सकता है, लेकिन पानी में खाना पकाने पर ध्यान चोट नहीं पहुंचाता है। खाना पकाने दलिया की शुरुआत के 15 मिनट बाद टेबल पर परोसा जा सकता है, जिससे आप अपने पसंदीदा fillers को जोड़ सकते हैं।

दलिया सलाद

लड़कियों को न केवल खाना बनाने के बारे में जानने की जरूरत हैपानी पर दलिया दलिया, लेकिन यह भी "सौंदर्य सलाद" से बनाने के लिए कैसे। दलिया में ऐसे पदार्थ होते हैं जो वृद्धावस्था को रोकते हैं, इसलिए यह सलाद आहार के लिए एक उत्कृष्ट जोड़ होगा। दूध, केफिर या पानी के साथ अनाज और कवर के कुछ चम्मच लें। रातोंरात ठंडा न करें, कमरे के तापमान पर छोड़ दें। सुबह में, शहद, नट या बीज, कसा हुआ सेब, नाशपाती या ताजा जामुन जोड़ें,

चावल दलिया को पानी पर कैसे पकाना है
हिलाओ - आपका पकवान तैयार है। यह शरीर के लिए अच्छा नहीं है, लेकिन बहुत स्वादिष्ट है।

अंग्रेजी में पानी पर दलिया पकाने के लिए कैसे

ब्रिटिश संस्करण की तैयारी के लिए आपआपको दलिया पानी में दलिया पकाएंगे, और उबलते समय कटा हुआ साग में जोड़ें। जब गुच्छे नरम होते हैं, तो दलिया तैयार होता है। इस तरह के जई-फ्लेक्स इसे मोटी क्रीम के साथ खाने के लिए स्वीकार किया जाता है।

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