एक मल्टीवार्क में बकवास - सरल और स्वादिष्ट व्यंजनों

खाद्य और पेय

लगभग 4 हजार साल पहले, कुटू "काले चावल" कहा जाता है और गरीबों के भोजन माना जाता: कुटू दलिया की काले रंग "अशुद्ध" माना जाता था। एक लंबे समय के लिए यह सराहना नहीं कर रहा था।

वर्तमान में, अनाज पसंदीदा अनाज में से एक है: इसकी रचना में न्यूनतम कार्बोहाइड्रेट सामग्री ने समूह को "आहार की रानी" बना दिया, आवश्यक विटामिन की बढ़ी हुई सामग्री और तत्वों का पता लगाने से दबाव सामान्य हो जाता है, नींद में सुधार होता है, बालों के झड़ने और भंगुर नाखूनों से आपको बचाता है, अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने में मदद करता है, स्लैग और भारी धातु अणुओं को हटा देता है।

एक धीमी कुकर में अनाज

बकवास दलिया विशेष रूप से स्वादिष्ट है, अगर पकाया नहीं जाता है,और एक रूसी स्टोव में एक कास्ट आयरन पॉट में languishes। इस मल्टीक्यूकर का इतना अद्भुत प्रभाव पड़ता है: दलिया नमक और मसालों को जोड़ने के बिना सुगंधित, टुकड़े टुकड़े और बहुत स्वादिष्ट है। पैनासोनिक मल्टीक्यूकर में बकवास स्वचालित मोड "बकवास" में बनाया जाता है, यानी खाना पकाने के समय की गणना करने की आवश्यकता नहीं होती है।

बकवास "आहार"

एक मल्टीस्टैंड अनाज धोयाधीमी कुकर में डालो और दो बहु-कप पानी भरें। सूखे किशमिश और सूखे खुबानी धो लें। मोड "बकवास" सेट करें और बीप के लिए प्रतीक्षा करें - इतनी सुगंधित स्वस्थ दलिया तैयार है!

सूखे फल के साथ दलिया दूध के साथ महान है।

लाल सेम के साथ दलिया

प्रोटीन और विटामिन के साथ संतृप्त पकवान पूरे दिन के लिए उत्साहित होता है।

मोड में कटा हुआ प्याज फ्राइये"फ्राइंग", डिब्बाबंद लाल सेम जोड़ें, एक अनाज मल्टीस्टाकन में डालें और पानी के आधा मल्टीस्टैक या गोमांस शोरबा, अच्छी तरह मिलाएं।

मोड "बकवास" सेट करें। सेम के साथ दलिया एक हल्के सब्जी सलाद के साथ अच्छी तरह से चला जाता है।

मल्टीक्यूकर्स के लिए व्यंजन साधारण खाना पकाने दलिया तक ही सीमित नहीं हैं। आप दोनों तरफ पकवान और मांस पकवान बना सकते हैं।

Boyarskaya multicooker में बकवास

मल्टीक्यूकर व्यंजनों

हमने एक प्याज और एक गाजर को cubes, 400 ग्राम में काट दिया। सूअर टुकड़ों में काटा।

मल्टीक्यूकर के कटोरे में किसी भी वनस्पति तेल को गर्म करें, सब्जियों और मांस को फोल्ड करें, "फ्राइंग" मोड सेट करें और खाना पकाने की प्रतीक्षा करें।

संकेत देने के बाद, डेढ़ डालनाअनाज मल्टीस्टैक, दो पानी मल्टीस्टैक्स, धोए गए सूखे prunes, मसालों, बे पत्ती और काली मिर्च के कुछ टुकड़े जोड़ें। सभी अच्छी तरह मिश्रित और मोड "बकवास" सेट करें।

आधे घंटे में धीमी कुकर में अनाज तैयार हो जाएगा।

मशरूम के साथ बकवास

अनाज पैनासोनिक मल्टीक्यूकर

पोर्किनी मशरूम के साथ एक बहुआयामी में बकवास एक दुबला लेकिन बहुत संतोषजनक पकवान है। Ceps दलिया को एक स्वादिष्ट स्वाद और सुगंध देते हैं, इसलिए आपको शहद मशरूम या ऑयस्टर मशरूम के साथ उन्हें प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए।

प्याज और 400 ग्राम सफेद मशरूम cubes में काटा। यदि मशरूम सूख जाते हैं, तो वे पानी में पहले से भिगोते हैं।

मोड में "फ्राइंग" spasserovat प्याज और मशरूम निविदा तक।

धोए गए अनाज के दो मल्टीस्टैक्स में डालें, पानी के दो मल्टीस्टैक्स में डालें (पानी का उपयोग किया जा सकता है जिसमें मशरूम भरे हुए थे), नमक, पसंदीदा मसाले जोड़ें।

मोड "बकवास" सेट करें और वन मशरूम की मोहक सुगंध की प्रतीक्षा करें।

सब्जियों के साथ मांस या मशरूम के बजाय, आप पहले चिकन, यकृत, चिकन दिल, चिकन पेट, डिब्बाबंद मांस फ्राइंग कर सकते हैं। एक बहुआयामी में बकवास हमेशा अद्भुत हो जाता है!

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